Slovo zdravotníka · Hradec KrálovéRady od zdravotní sestry
Péče o pleť a postavu srozumitelně a bez marketingových pohádek. Co funguje, co ne, kolik to stojí a kdy pomůže ošetření.
PostavaEMS hubnutí: funguje to opravdu? Fakta bez přikrášlení
Co EMS umí, co neumí a jak z něj dostat maximum. Upřímný průvodce pro všechny, kdo zvažují EMS v Hradci Králové.
Jana Beranová, DiS.Číst →PostavaZpevnění břicha po porodu: kdy začít a co je bezpečné
Po porodu chce mít většina maminek zpět pevný střed těla. Kdy je vhodné začít a na co si dát pozor.
Jana Beranová, DiS.Číst →
PostavaJak zhubnout břicho: realistický plán, který vydržíte
Bez zázračných diet. Co skutečně funguje na tuk na břiše a jak si pomoci, když nemáte čas na posilovnu.
Jana Beranová, DiS.Číst →
PostavaCelulitida: proč vzniká a co na ni opravdu zabírá
Celulitidu má většina žen, i ty štíhlé. Co ji způsobuje a které metody mají smysl.
Jana Beranová, DiS.Číst →
PostavaCelulitida na stehnech a hýždích: plán péče na 8 týdnů
Konkrétní plán, jak během dvou měsíců viditelně vyhladit stehna. Doma i v salonu.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Tělo a lehkostPřístrojová lymfodrenáž v Hradci Králové: pro koho je a kolik sezení
Kdy lymfodrenáž pomůže, jak probíhá, kolik stojí a kdy ji raději nepodstupovat.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Tělo a lehkostOteklé nohy po práci: 7 tipů, které uleví už dnes
Celý den v sedě nebo ve stoje a večer těžké nohy? Jednoduché tipy na každý den a řešení, které uleví nejrychleji.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Tělo a lehkostLymfodrenáž a hubnutí: co od ní čekat a co ne
Lymfodrenáž sama tuk nespálí. Proč ji přesto mnoho žen zařazuje do hubnutí.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Péče o pleťJak často chodit na kosmetiku a co obsahuje kompletní ošetření
Jednou za měsíc, nebo stačí dvakrát ročně? Co pleť skutečně potřebuje.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Péče o pleťDomácí péče o pleť podle typu pleti: suchá, mastná i smíšená
Základní rutina, která funguje. Co používat ráno a večer a čemu se vyhnout.
Jana Beranová, DiS.Číst →Péče o pleťPéče o pleť v zimě: jak ji ochránit před mrazem a suchem
Mráz venku, topení uvnitř. Pleť v zimě trpí. Jednoduché kroky, jak ji udržet zdravou.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Jak vybratJak vybrat kosmetický salon v Hradci Králové: 7 otázek, které si položit
Přístrojová ošetření nejsou jen o přístroji. Na co se ptát, než se objednáte, abyste odcházela spokojená.
Jana Beranová, DiS.Číst →
BezpečnostKosmetička, která je i zdravotní sestra: co to znamená pro vaši pleť a bezpečí
Kosmetička rozumí kráse, zdravotní sestra tělu. V Better You u Kateřiny, Jany a Lucie máte obojí v jedné osobě. Co to v praxi znamená.
Jana Beranová, DiS.Číst →
BezpečnostKontraindikace přístrojových ošetření: kdy raději počkat
Přehledně, kdy ultrazvuk, radiofrekvence, EMS, fotoepilace nebo lymfodrenáž nejsou vhodné.
Jana Beranová, DiS.Číst →
DárkyDárkový poukaz na kosmetiku v Hradci Králové: co dát k Vánocům
Co dát k Vánocům mamince, sestře nebo kamarádce? Tipy, jaký dárkový poukaz zvolit a jak využít akci 2+1 zdarma.
Jana Beranová, DiS.Číst →Pleť a omlazeníVrásky na čele: proč vznikají a co na ně opravdu zabírá
Vrásky na čele patří k prvním, kterých si všimneme. Vysvětlujeme, proč se tvoří a jak je zjemnit bez jehel.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Tělo a lehkostTěžké a oteklé nohy: jak si ulevit
Na konci dne těžké nohy, otoky kolem kotníků a pocit únavy? Přinášíme tipy pro každý den i řešení, které uleví rychle.
Jana Beranová, DiS.Číst →PostavaPostava do plavek: co funguje a čemu se vyhnout
Co nejvíc ovlivňuje formování postavy, jaké chyby zpomalují hubnutí a jak si pomoct, když nemáte čas na posilovnu.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Pleť a omlazeníUltra Lifting v Hradci Králové: cena, průběh a jaké výsledky čekat
Kolik stojí ultrazvukový lifting obličeje v Hradci Králové, jak dlouho trvá, jestli bolí a kdy uvidíte výsledek. Vše na jednom místě.
Jana Beranová, DiS.Číst →Pleť a omlazeníUltra Lifting, botox, nebo výplně? Jak vybrat omlazení bez chyby
Každá metoda řeší něco jiného. Vysvětlujeme rozdíly srozumitelně, abyste věděla, co od které čekat.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Pleť a omlazeníPovolená pleť pod bradou a dvojitá brada: co opravdu pomáhá
Kontura brady patří k prvním místům, kde je stárnutí vidět. Co s tím jde dělat doma a kdy pomůže ošetření.
Jana Beranová, DiS.Číst →Pleť a omlazeníKdy začít s omlazením pleti? Průvodce po třicítce, čtyřicítce i padesátce
Prevence, nebo řešení? Co dává smysl ve kterém věku a jak si naplánovat péči tak, aby byl výsledek přirozený.
Jana Beranová, DiS.Číst →
Pleť a omlazeníRadiofrekvence na obličej v Hradci Králové: jak funguje a pro koho je
Radiofrekvenční lifting vypne a rozjasní pleť už po prvním ošetření. Vysvětlujeme, jak funguje a kolik sezení potřebujete.
Jana Beranová, DiS.Číst →Pleť a omlazeníThermo Ultra, nebo Ultra Lifting? Srovnání radiofrekvence a ultrazvuku
Obě metody omlazují pleť bez jehel, ale každá jinak. Srovnáváme, jak fungují, kdy uvidíte výsledek, kolik stojí a kdy je nejlepší je spojit.
Jana Beranová, DiS.Číst →Pleť a omlazeníKrásná pleť před svatbou nebo oslavou: plán na poslední týdny
Blíží se důležitá událost? Takhle si naplánujete péči, aby pleť zářila a nic vás nepřekvapilo.
Jana Beranová, DiS.Číst →
EpilaceFotoepilace v Hradci Králové: kolik sezení potřebujete a kolik to stojí
Ceny jednotlivých partií, počet sezení a jak se připravit. Praktický přehled pro všechny, kdo chtějí zapomenout na holení.
Jana Beranová, DiS.Číst →
EpilaceFotoepilace, nebo laserová epilace? Rozdíly vysvětlené jednoduše
Obě metody fungují na podobném principu, liší se zdrojem světla. Co to znamená pro vás.
Jana Beranová, DiS.Číst →EpilaceZarůstající chloupky: proč vznikají a jak jim předcházet
Červené pupínky po holení, tmavé tečky a podráždění. Proč se to děje a co skutečně pomáhá.
Jana Beranová, DiS.Číst →EpilaceKdy začít s fotoepilací, abyste byla v létě hotová
Nejlepší čas na epilaci není v červnu. Proč začít na podzim a jak si naplánovat série.
Jana Beranová, DiS.Číst →
EpilaceEpilace pro muže v Hradci Králové: záda, ramena a hrudník
Stále víc mužů řeší chloupky na zádech a hrudníku. Fotoepilace je rychlá, diskrétní a šetrná.
Jana Beranová, DiS.Číst →Better You
Darujte krásu k Vánocům
Vánoční akce 2+1: kupte dva dárkové poukazy a třetí dostanete zdarma. Platí na všechna přístrojová ošetření a přijdou e-mailem hned po zaplacení.
